Escucha la rutina de meditación de 10 minutos de Armin van Buuren

Escucha la rutina de meditación de 10 minutos de Armin van Buuren

“Grabé esta meditación para que otros la practiquen y así ellos también puedan encontrar el equilibrio”.

Noticias | Por DJ Mag Latinoamérica | 04 de agosto de 2022

Armin van Buuren ha compartido una rutina de meditación guiada y mindfulness de 10 minutos.

La grabación, que se puede escuchar y descargar en Insight Timer, incluye un paisaje sonoro de producción propia y los consejos de meditación de van Buuren. “Quería compartir esto con mis fans, así que grabé esta meditación para que otros la practiquen y así ellos también puedan encontrar el equilibrio”, dijo.

El jefe de A State of Trance (ASOT) explica que se aficionó a meditar a diario hace unos años. “La meditación, para mí, es un momento para mí mismo, y una forma de lidiar con la nube que hay en mi cabeza. Todos los días, me tomo un tiempo para mi. Si escucho mi respiración y me concentro en ella, enseguida mi mente empieza a divagar. Ahora entiendo que está bien y dejo que los pensamientos sean. Tomo nota en mi cabeza y vuelvo a centrarme en mi respiración. Ese es siempre mi ancla”.

A principios de verano, van Buuren desveló el tráiler de su nuevo documental y película de conciertos, THIS IS ME, creado en colaboración con la productora de cine y teatro digital HYMN. Contará la historia del DJ nominado al Grammy a través de una mezcla de entrevistas de estilo documental e imágenes de shows en vivo.

Codirigida por Sander Reneman, Nicolas Caeyers y James Barnes, la película promete una “exploración del proceso creativo” que hay detrás del concierto, así como un estudio de “las inmensas presiones y luchas de ser un DJ, y el viaje de autodescubrimiento de Armin para conectar consigo mismo y con los demás”.

Además, Armin van Bureen tocó el mes pasado su primer set b2b con David Guetta, que tuvo lugar en Ushuaïa Ibiza.